Relazioni e psicosintesi

"Uno dei pregiudizi sulle relazioni umane è che debbano accadere spontaneamente, naturalmente, senza che sia necessario alcuno sforzo o intervento o impegno da parte nostra" (Anonimo)

Se questa frase ti risuona, se le tue relazioni sono complicate, se hai voglia di riflettere sul tuo mondo relazionale, se sei curioso/a di fare un'esperienza di psicosintesi...

Ti invitiamo al laboratorio di psicosintesi

ESSERE IN RELAZIONE

che si terrà online su piattaforma Zoom

Giovedì 17 Marzo dalle 20.30 alle 22.00

Il laboratorio è gratuito e a nr chiuso.

Scrivi a iipe.modena1@gmai.com per ricevere il link.

Convivere con gli altri è un'arte la cui difficoltà è superata soltanto da quella di convivere con se stessi. M.A. Rigoni

Verso nuove relazioni

Se vuoi imparare modalità più costruttive ed efficaci per vivere le tue relazioni personali o professionali, questo corso fa per te. 

Giovedì 17 Febbraio alle 20,30 su Zoom, presentazione del corso annuale online Abilità di Counseling secondo il modello della Psicosintesi. 

Scrivi a iipe.modena1@gmail.com per ricevere il link per l'accesso.

Un individuo è un fascio di relazioni, un nodo di radici, il cui fiore e il cui prodotto è il mondo. Ralph Waldo Emerson

Chi sono io?

Se anche tu a volte ti senti "complicato", o "non sai più chi sei", ti propongo un semplice esercizio per riflettere su "chi sei veramente".

Ti serviranno solo 5 minuti, un foglio di carta e una penna.

Se vuoi fammi sapere com'è andata.

«Sai, sei un pochino complicata dopo tutto». «Oh, no», lo rassicurò lei in fretta. «No, per niente, sono solo… tante diverse persone semplici».
(Francis Scott Fitzgerald)

Restare saldi

In momenti difficili è necessario ritrovare un proprio centro forte e stabile, al di là delle ondate emotive e dei pensieri ripetitivi.

La psicosintesi ci viene in aiuto con vari strumenti. L'esercizio di autoidentificazione che ti propongo è una breve visualizzazione che ci porta in contatto col nostro sé più profondo, per ricentrarci e ritrovare il nostro equilibrio.

Spero ti piaccia, se vuoi fammi sapere cosa ne pensi.

Passa tranquillamente tra il rumore e la fretta, e ricorda quanta pace può esserci nel silenzio. 

Max Ehrmann

Un errore che facciamo tutti...

In questa pillola vi parlo di una modalità di comunicazione che usiamo tutti, e che non è molto efficace: dare soluzioni.

La natura, si dice, ha dato a ciascuno di noi due orecchie ma una lingua sola, perché siamo tenuti ad ascoltare più che a parlare.  Plutarco

Un semplice esercizio

Se avete voglia di sperimentare un breve esercizio di "centratura" o, come diciamo in psicosintesi, di "autoidentificazione", vi propongo questo breve video che ho preparato.

Mettetevi comodi, chiudete gli occhi...

Quando si è radicati nel proprio centro, essere beati è naturale. Osho

Perché le relazioni sono difficili? parte seconda

Un'altra video-pillola, un'altra possibile risposta alla domanda "perché le relazioni sono difficili?", e una brevissima introduzione a cos'è la psicosintesi.

Perché le relazioni sono difficili? parte 1

Perché le relazioni sono difficili? (non sempre e non tutte, per fortuna). Nella video-pillola#1 qui sotto provo a dare una prima risposta.

Se siete interessati ad approfondire:

Martedi 21 Settembre ore 20.30

Presentazione del corso online

Abilità di counseling a indirizzo psicosintetico

Incontro su Zoom, per ricevere il link scrivere a iipe.modena1@gmail.com

Cos'è la relazione?

Cosa è la relazione? Ho provato a dare qualche risposta nel video qui sotto, pillola#1

Se volete saperne di più, segnatevi la data:

Martedi 21 Settembre ore 20.30

Presentazione del corso online

Abilità di counseling a indirizzo psicosintetico

Incontro su Zoom, per ricevere il link scrivere a iipe.modena1@gmail.com

Per vivere meglio

 

Un nuovo progetto a cui tengo molto.
Seguiranno altre informazioni...

La vita è un’arte, un’arte bella, anzi “la più bella delle arti”. R. Assagioli

Summertime

Segnalazioni:

- è uscito il numero estivo della rivista gratuita semestrale "Il Sé". Questo numero è dedicato alla storia dell'Istituto Internazionale Psicosintesi Educativa, e c'è anche una mia intervista. Potete trovarlo qui: https://drive.google.com/file/d/1e_NuU1nd2pAsrkO-ufnKSxsijNwa1H98/view

- è disponibile anche il numero di Gennaio sulla Gioia, a cui io ho avuto l'onore di contribuire: https://drive.google.com/file/d/1K7vBhMogZJjEpEvOsjehyhJI3PSIgh-A/view

In attesa di ritrovarci a Settembre con delle grandi novità, auguro a tutti e tutte una splendida, luminosa, gioiosa estate.

E così, grazie al sole e alle grandi esplosioni di foglie sugli alberi che crescevano come crescono le cose nei film accelerati, ebbi la familiare certezza che la vita ricominciava con l’estate. Francis Scott Fitzgerald

Abbasso il perfezionismo

Troppo spesso abbiamo  aspettative illusorie di perfezione che bloccano l'azione e diventano alibi per "non fare".

Quindi trovo illuminante questa frase di Mauro Ventola:

"Tutto ciò che vale la pena di essere fatto, vale la pena di essere fatto male".

Se vale la pena, fallo comunque.

Intervallo

"Chiese a Marco Kublai: 
– Tu che esplori intorno e vedi i segni, saprai dirmi verso quale futuro ci spingono i venti propizi.
– Per questi porti non saprei tracciare la rotta sulla carta né fissare la data dell'approdo. Alle volte mi basta uno scorcio che s'apre nel bel mezzo d'un paesaggio incongruo, un affiorare di luci nella nebbia, il dialogo di due passanti che s'incontrano nel viavai, per pensare che da lì metterò assieme pezzo a pezzo la città perfetta, fatta di frammenti mescolati col resto, d'istanti separati da intervalli, di segnali che uno manda e non sa chi li raccoglie. Se ti dico che la città cui tende il mio viaggio è discontinua nello spazio e nel tempo, ora più rada ora più densa, tu non devi credere che si possa smettere di cercarla. Forse mentre noi parliamo sta affiorando sparsa entro i confini del tuo impero; puoi rintracciarla, ma a quel modo che t'ho detto.“
Italo Calvino

Buon 2016

Affrontare ogni nuova alba come se fosse una creazione nuova, e vivere per essa gioiosamente. R. A. Heinlein

Cose buone dal mondo, anno 2015

Nonostante tutto, ci sono tanti piccoli-grandi motivi per sorridere all'anno che sta per finire.

Repubblica ha raccolto alcuni eventi in questo speciale, che vi consiglio per accogliere pieni di fiducia il 2016.

Arriva

In questa notte di luna piena, auguro un Natale sereno e luminoso a tutti voi.

Benvenuto dicembre

Sole, freddo, luci, profumi, regali, calore, fretta, sorrisi, golosità, progetti, famiglia, amici, rosso, bianco, candele, montagna, neve, guanti, piumini, stelle, bambini, albero, camino, babbo natale, addobbi, sorpresa, abbracci, attesa, generosità, casa.
Come ogni anno, eppure ogni anno diverso.
Prove generali di felicità.


Colui che ha una grande ricchezza in sé stesso è come una stanza pronta per la festa di Natale, luminosa, calda e gaia in mezzo alla neve e al ghiaccio della notte di dicembre.
A. Schopenhauer

Autunno, di nuovo

Voglio un autunno rosso come l’amore, giallo come il sole ancora caldo nel cielo, arancione come i tramonti accesi al finire del giorno, porpora come i granelli d’uva da sgranocchiare. Voglio un autunno da scoprire, vivere, assaggiare.
S. Littleword