In momenti difficili è necessario ritrovare un proprio centro forte e stabile, al di là delle ondate emotive e dei pensieri ripetitivi.
La psicosintesi ci viene in aiuto con vari strumenti. L'esercizio di autoidentificazione che ti propongo è una breve visualizzazione che ci porta in contatto col nostro sé più profondo, per ricentrarci e ritrovare il nostro equilibrio.
Spero ti piaccia, se vuoi fammi sapere cosa ne pensi.
Passa tranquillamente tra il rumore e la fretta, e ricorda quanta pace può esserci nel silenzio.
Max Ehrmann
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