1. Siamo nati come esseri umani (e non come funghi, alghe, iguane o gnu), dotati della capacità di crescere, cambiare, scegliere. Siamo nati con la libertà essenziale di cercare la nostra "felicità".2. Abbiamo delle relazioni: famiglia, amici, parenti, colleghi. Il barista, la parrucchiera, il dentista... A volte sono relazioni superficiali, a volte confittuali o fastidiose: ma siamo comunque in relazione. Non siamo soli. E in qualche momento di vera gioia possiamo sentirci davvero vicini a qualcuno.
3. Possiamo prenderci cura di un animale domestico, e ritrovare il contatto con un'affettività pura, non mediata dalla ragionevolezza, che nutre e scalda il cuore.
4. In questa stagione, possiamo fare una passeggiata in un parco, godere dei colori e degli odori dell'autunno, respirare l'aria umida, sentire le foglie secche scricchiolare sotto i piedi, mangiare le caldarroste...
Uno dei grandi segreti della felicità è amare ciò che già si possiede. Émilie du Châtelet
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