La felicità dalla A alla Z /5

ONESTA’
Non mentire, non rubare, non truffare ne’ manipolare sono alla base di una sana relazione con gli altri. E non per una questione morale, ma perché essere onesti, quindi tendere a una sempre maggiore limpidezza nei rapporti, ci alleggerisce e ci solleva da numerosi fardelli, preoccupazioni, confusioni.
Però, intendo onestà anche in un altro senso, che mi pare forse più importante. Ovvero, onestà verso se stessi. Dire a se stessi la verità, o almeno provarci. Non raccontarsela. Guardare in faccia le cose per quello che sono, per quanto possano apparirci sgradevoli. E’ come bere una pozione a volte amara; ma è l’unico rimedio che davvero ci può dare la felicità, perché è ciò che più ci avvicina a noi stessi.

PIACERE
Beh qui credo saremo tutti d’accordo. Il piacere è una forma di felicità, magari piccola, magari evanescente, ma accessibile a tutti. Il piacere del cibo, il piacere del sesso, il piacere di una bella dormita, o di un massaggio; il piacere di fare sport o di ballare; il piacere di ascoltare una buona musica, o di cantare, o di decorare una torta; il piacere di chiacchierare con un amica o di fare una passeggiata, sono modi basilari di appagamento che ci rendono un po’ più felici. Certo durano poco. Ma non sottovalutiamone la portata. Ogni piccolo piacere è un passo verso la felicità.

QUANDO FUORI PIOVE
Possiamo leggere un libro. O telefonare a una persona cara. O giocare a Monopoli. Quando il mare è in burrasca i pescatori riparano le reti. Quando abbiamo solo dei limoni, facciamoci una limonata. Trarre il meglio possibile dal momento, accettando le situazioni per quello che sono, è un punto fondamentale. Se le condizioni esterne non sono favorevoli, almeno in apparenza, abbiamo due scelte: imprecare e lamentarci contro il clima, la vita, la nostra solita sfortuna; oppure sfruttare al meglio le circostanze, traendone quanto di buono ci possono offrire. Anche perché fortuna o sfortuna, chi lo sa. A volte le cose migliori nascono da sgradevoli imprevisti.

Ciò che dovrà accadere accadrà, e tu hai una scelta: andarci insieme o andarci contro. Osho

Affinità elettive

Qualche giorno sulle colline romane, al Congresso Internazionale di Psicosintesi. 
Un'immersione nella psicosintesi, che è per me molto più di un metodo professionale: è un atteggiamento nella vita. Nella visione di Roberto Assagioli trovo una verità che mi appartiene profondamente. 
Centinaia di partecipanti da tutto il mondo, giornate piene, ricche di stimoli, incontri, confronti, scoperte. 
Torno a casa con una rinnovata fiducia: nelle persone che, passo dopo passo stanno costruendo un mondo nuovo; nel tempo che cura, scioglie e mostra la sua saggezza; nel sentire che sto percorrendo la strada giusta per me. Soprattutto, fiducia nella vita che sempre ci può sorprendere.


Possiamo essere molto più di quello che siamo oggi. W. Parfitt

Quando tutto cambia

Ci sono momenti nella vita che segnano indelebilmente un "prima" e un "dopo".
Incontri, notizie, avvenimenti che piombano improvvisi e inaspettati nella nostra esistenza, e ne deviano il corso.
Da quel momento "nulla sarà più come prima". 
A volte sono eventi drammatici. Altre volte, la vita ha la capacità di sorprenderci con qualcosa di radioso e totalmente imprevisto. 
Ripensando a quel momento, anche anni dopo, pare impossibile che, fino ad un attimo prima, le cose fossero tanto diverse, e noi fossimo totalmente ignari di ciò che stava per succedere. 
C'è un attimo in cui il cambiamento sta per esplodere, ma noi procediamo inconsapevoli. Ed è quel momento che mi colpisce particolarmente. Un attimo prima della nuova vita. Tutto è già cambiato, ma noi non lo sappiamo ancora.


Chi non s'aspetta l'inaspettato non troverà la verità. Eraclito

Bellezza

Cammino in un parco 
di alberi in fiore.
Si alza un vento leggero 
e i petali incominciano a volare.
Scende una pioggia rosa.
Avvolta da nuvole di fiori resto, 
ammutolita, a osservare questo incanto.


La bellezza è verità, la verità bellezza: questo è tutto ciò che sapete sulla terra, e tutto ciò che vi occorre sapere. J. Keats

Io parlo da sola

Spesso parlo fra me e me, a voce alta.

In casa, in auto, ma anche quando cammino per strada.
Gesticolo.
Interpreto le diverse voci del mio dialogo interno.
Mi racconto le cose.
A volte sorrido ad alcune battute.
So che rischio di essere presa per matta, o perlomeno per una tipa un po' bizzarra.
Tuttavia, diversi studi hanno dimostrato che parlare da soli fa bene. E da qualche parte ho letto che questo è un modo per farsi ascoltare dal proprio angelo custode...
Ecco, ho almeno questa consolazione.


La gente dice: "È matto", oppure "Vive in un mondo di fantasia", o ancora "Come può confidare in cose prive di logica?" . Ma il guerriero della luce continua ad ascoltare il vento e a parlare con le stelle. P. Coelho

Una notizia sicura

Questa mattina mi sono svegliata con una certezza.
Più di un semplice pensiero.
Un'assoluta convinzione.
Una solida sicurezza.
Un'intuizione proveniente da chissà dove.
Andrà tutto bene.
La nostra visione miope ci impedisce spesso di vedere cosa sia davvero "bene". E ci fa opporre resistenza.
Ma non ho dubbi.
Andrà tutto bene.
Siatene certi.

Il futuro appartiene a coloro che credono alla bellezza dei propri sogni. E. Roosevelt

La tenerezza salverà il mondo

Ci sono persone, animali e oggetti che hanno la capacità di toccare il nostro cuore. 

In modo diretto, immediato, e senza filtri, grazie a loro contattiamo il nostro sentire più profondo. 

Può succedere con uno sguardo, una parola, un gesto, oppure con una canzone o un profumo.  Comunque succeda, in quei momenti siamo totalmente veri, e totalmente esposti. 

E nasce un senso di tenerezza e di vulnerabilità talmente profondo da togliere il fiato.

Vedendo con gli occhi del cuore, ascoltando con le orecchie del cuore...Attraverso il cuore si avanza speditamente. Roberto Assagioli