Contatto

Alla fermata del bus una bimba mi avvicina. 
Non parla italiano, ma vuole comunicare con me.
Mi mostra il suo quaderno da colorare, indica oggetti e persone, fa buffe faccette e mi coinvolge nel suo mondo. 
In qualche strano modo riusciamo a capirci, e anche a ridere assieme. 
Una tale spontaneità e naturalezza, un tale desiderio di contatto che mi pare evidente l'unità che collega gli esseri umani al di là della superficie.

Attraverso il contatto ogni tu coglie un alito del Tu, cioè della vita eterna. M. Buber

Mi piace

Lo so, lo so.
E' solo l'inizio di Novembre. E' il trionfo del più bieco consumismo. E' soltanto un modo per farci comperare cose inutili. E' uno schiaffo alla miseria, con questa crisi poi. Si è perso completamente il vero significato. Sarebbe meglio essere sobri, misurati e fare beneficenza. E' un inno allo spreco e alla superficialità. Eccetera eccetera.
So tutto.
Ma quando ho visto che stanno già montando le luminarie davanti al mio supermercato non ho potuto trattenere un moto di felicità.

Fate allora che ciascuna stagione racchiuda tutte le altre, e il presente abbracci il passato con il ricordo ed il futuro con l’attesa. K. Gibran

Il gatto emiliano

Deliziosa questa foto di 79iri, 

grazie a @cittadimodena

Un gatto arriva sempre quando lo si chiama, a meno che non abbia qualcosa di meglio da fare.

B. Adler 

Un piccolo gesto gentile

Sono a Verona, è mattino presto, aspetto il bus.
Inizia a piovere.
Non ho l'ombrello, non ci sono ripari nelle vicinanze e non voglio arrivare fradicia all'appuntamento.
Vicino a me un operatore ecologico sta svuotando i cestini della spazzatura. Ho un'idea. 
Mi avvicino, e sorridendo gli chiedo se può darmi un sacchetto per ripararmi la testa. 
Mi guarda per un momento un po' stupito, poi annuisce, e in un attimo costruisce un cappellino utilizzando uno dei suoi sacchetti verdi per la differenziata. 
Pochi gesti, un atto di gentilezza che illumina tutta la giornata. 
Il 13 Novembre sarà la Giornata Mondiale della Gentilezza. A volte basta davvero poco per diventarne portatori sani.

Se ci facciamo caso, ogni giorno troviamo la gentilezza sul nostro cammino. P. Ferrucci

La Natura sa

 Un millepiedi viveva sereno e tranquillo, finché un rospo un giorno non gli disse per scherzo: "In che ordine metti i piedi l'uno dietro l'altro?".
Il millepiedi incominciò a lambiccarsi il cervello e a fare innumerevoli prove. 
Il risultato fu che da quel momento non riuscì più a muoversi. 
Aneddoto zen

Un po' di autopromozione...

Vi segnalo il mio prossimo corso:

IL CORAGGIO DI CAMBIARE

Riprendersi la vita in momenti di crisi

da MARTEDI' 5 NOVEMBRE ore 20,30 a Modena

Ci sono fasi della vita in cui emerge prepotentemente l'esigenza di un cambiamento: che sia nella propria relazione, nella professione, o in generale nell'esistenza personale. 

Spesso, però, cambiare sembra impossibile: forse la situazione in cui ci si trova pare non avere vie d'uscita; oppure manca una direzione chiara verso cui orientarsi; o, infine non si ha il coraggio di fare un passo verso il nuovo. In ogni caso, insoddisfazione e frustrazione premono forte e sono fonte di profondo disagio.

Il corso affronterà questi temi in modo esperienziale, con strumenti tratti dalla psicosintesi e non solo, con l'intento di stimolare e favorire in ognuno un processo di crescita e di trasformazione.

- ciclo di 4 incontri esperienziali al Martedì alle 20.30. Inizio corso Martedì 5 Novembre. Ogni incontro ha la durata di circa 2 ore. 

Per informazioni o iscrizioni contattatemi via mail raffaella.disavoia@gmail.com, o telefonatemi al nr 347 8604575

E' la fine del mondo, disse il bruco. E' solo l'inizio, disse la farfalla.  Lao Tzu

Italy in a day

Trovo questo progetto meraviglioso: sabato 26 Ottobre tutti noi italiani siamo invitati a filmare un frammento della nostra giornata, qualcosa che rappresenti la nostra vita quotidiana nei suoi diversi aspetti, nelle gioie e nelle paure, nei problemi e nelle bellezze. 

I filmati verranno selezionati e montati da Gabriele Salvatores in un film che uscirà l'anno prossimo.   

Mi pare che l'intento sia creare un contenitore comune per tutte le nostre diverse vite, un contesto unitario in cui rispecchiarci e ridefinire il senso di essere "italiani", consolidando un progetto collettivo al di là delle separazioni e dei conflitti in cui siamo continuamente immersi.

"L'Italia in un giorno" è un progetto che davvero mi emoziona, e sono certa che il risultato sarà toccante, curioso e d'ispirazione. 

Io vorrei inviare il mio contributo. 

E per chi volesse collaborare, questo è il link: Italy in a day - Un giorno da Italiani

Una vita sociale sana si trova soltanto, quando nello specchio di ogni anima la comunità intera trova il suo riflesso, e quando nella comunità intera le virtù di ognuno vivono. R. Steiner

Ispirazione

La foto non è un granché, ma ciò che ritrae lo è: 
un alberto di mirto plurisecolare
conservato nel giardino di una bellissima villa 
vicino a Firenze. 
Narra la leggenda che Dante Alighieri 
vi si sedesse sotto per ispirarsi, 
e così ho fatto io.
In attesa dei miei versi sublimi, 
lascio parlare il Poeta:



"Comincia dunque; e dì ove s'appunta 
l'anima tua, e fa ragion che sia 
la vista in te smarrita e non defunta".

Paradiso, Canto XXVI

Spuntano come funghi

Una passeggiata nel bosco in questa stagione è sempre una gioia. 
Dopo giorni di pioggia, il sottobosco è scatenato. 
Funghi incantati ovunque, foglie multicolori che corrono sul sentiero, inconfondibili profumi di muschio e di terra umida. Mi aspetto di vedere spuntare fate elfi e folletti.
Il cielo si fa arancio e porpora, strati su strati di colori e sfumature, una visione trionfale che nessun artista potrebbe riprodurre.
L'autunno incede in tutto il suo splendore. 

Possa tu camminare dolcemente attraverso il mondo e conoscere la sua bellezza tutti i giorni della tua vita. Benedizione Apache

Premio Nobel

Nel lontano 1964 Peter Higgs intuì l'esistenza di una particella subatomica fino ad allora non teorizzata.
Dopo quasi cinquant'anni di studi e ricerche da parte di scienziati di tutto il mondo, nel 2012 l'esistenza di questa particella è stata dimostrata: il famoso bosone di Higgs, appunto, la "particella di Dio". 
Quel giorno, Higgs pianse. 
Senza addentrarmi nel significato scientifico, e filosofico, di questa scoperta, voglio solo sorridere e inviare un pensiero d'ammirazione a questo perseverante ottantaquattrenne a cui oggi è stato riconosciuto il premio Nobel per la fisica. 

Lo scienziato non studia la natura perché sia utile farlo. La studia perché ne ricava piacere; e ne ricava piacere perché è bella. Se la natura non fosse bella, non varrebbe la pena conoscerla, e la vita non sarebbe degna di essere vissuta. H. Poincaré

Ancora treni...

Le ultime trasferte in treno sono state pessime: ritardi, soppressioni, scioperi, una sequenza impressionante di disservizi. 
Nel disagio, però, si possono trovare anche semi positivi: succedono incontri inaspettati e interessanti, e uniti dalla "sventura" ci si aiuta spontaneamente a trovare soluzioni alternative. Per dirlo con Roberto Assagioli, s'impara a "collaborare con l'inevitabile".
Davanti a un treno cancellato o uno sciopero imprevisto, siamo costretti a uscire dal nostro piccolo cerchio conosciuto e prevedibile per attivare altre risorse, aprirci agli eventi, vivere una piccola avventura inaspettata e cogliere ciò che di nuovo succederà. A volte, s'impara a ridere di se stessi e di queste disavventure.

Il coraggio di immaginare alternative è la nostra più grande risorsa, capace di aggiungere colore e suspence a tutta la nostra vita. D.J. Boorstin

Vita di R.

E' una splendida mattina di settembre. 
Girovago pigramente in bicicletta, godendo della luce e del tepore. 
Mi attraversa un pensiero potente, anzi, più di un pensiero, un lampo di consapevolezza. 
A me, la mia vita piace. 
Non è una vita perfetta, ne' completa, tutt'altro. 
Mancano tante cose, anche importanti. Alcune ho fiducia che arriveranno, altre non m'interessano davvero; di altre ancora, accetto l’assenza e so che non ci saranno mai. Non vincerò le olimpiadi, non avrò uno stuolo di figli e nipoti, non farò, non sarò....

Non è una vita da favola, ne' totalmente felice, ne' priva di problemi. Ma mi assomiglia. E' davvero mia, è il frutto di quello che sono e che ho fatto, delle decisioni prese e dei prezzi pagati per le scelte e gli errori.

E' in certi dettagli che la riconosco e la amo per quello che è. In certi momenti in cui sto facendo esattamente quello che voglio. E non potrei fare altro, ne' essere altrove, e sentirmi più "me stessa".

La mia vita è davvero mia. E' me.

Ne sono fiera. E sono grata per aver potuto percorrerla fino a qua.

La vita non deve essere un romanzo impostoci, bensì un romanzo fatto da noi. Novalis

Quasi quasi prendo il treno

Il treno si rompe. 
Accumuliamo ritardo e frustrazione, se perdiamo la coincidenza dovremo aspettare più di due ore.
Dopo un po' riparte. 
Il capotreno, gentile e professionale, non fugge davanti alle lamentele degli utenti, non se ne lava le mani, ma si adopera con una serie di telefonate e richieste per far si che la coincidenza ci aspetti. 
Quando arriviamo, la coincidenza ci attende. 
Giornata salva, impegni rispettati, un grazie a questo funzionario che ha fatto tutto ciò che poteva per evitare ulteriori disagi. Nella marea di problemi che chi viaggia in treno bene conosce, ogni tanto succede anche questo.

Se il proprio treno è in ritardo, la coincidenza partirà in perfetto orario. A. Bloch, La legge di Murphy

Autunno

L'autunno è una dimora d'oro e di pioggia.

J. Chessex

Da imitare

Per festeggiare il suo trentaquattresimo compleanno Katie Jones, dell'Iowa, ha fatto una cosa bellissima: 34 buone azioni a 34 perfetti sconosciuti. Ha lasciato un sacchetto di monetine in una lavanderia a gettoni, abbandonato una banconota da 5 dollari sul pavimento di un negozio, rifornito la zona fasciatoio del bagno con salviette monouso, distribuito buoni pasti ai senzatetto, regalato scatole di cioccolatini ai vigili del fuoco. Ogni buona azione era accompagnata da un biglietto: “Ciao, mi chiamo Katie. Sto facendo 34 buone azioni per festeggiare il mio 34esimo compleanno. Goditi questa buona azione e cerca di farne una anche tu!”.
Manca qualche mese al mio compleanno, e saranno parecchi più di 34, ma intendo copiarla. 
Compiere azioni gentili senza avere nemmeno un "grazie" in ritorno ci fa assaporare pienamente la bellezza del dare gratuitamente. Come disse il Maestro zen di un famoso Koan, "è chi dona che dovrebbe essere grato".
E queste piccole azioni si diffondono e si espandono, contagiando positivamente la rete umana. 

Il maggior piacere che conosco è fare una buona azione di nascosto e vederla scoprire per caso. C. Lamb

L'estate sta finendo

A poco a poco sto mettendo da parte l'estate, i suoi desideri appagati e quelli solo rimandati, le gioie inaspettate e gl'imprevisti divertenti, la leggerezza degli abiti e della mente, le nuove esperienze e le piacevoli abitudini. Una bellissima estate. 

La cicala ha cantato e danzato. Ma ora sta arrivando il tempo della formica.
Buon Settembre a tutti.

• Centinaia di fiori in primavera, la luna in autunno, la brezza fresca d'estate, la neve in inverno. Se non occupi la tua mente in inutili cose, ogni stagione è per te una buona stagione. Wu-men

Estate

E' tempo di vacanza. 
A tutti, auguro un'estate feconda. 
Vi saluto con qualche frase di Roberto Assagioli per una vera "estate psicosintetica".

In estate è molto utile il contatto con la natura, che ci aiuta ad inserirci nell’ordine cosmico, ad uscire dai limiti della nostra piccola personalità che si sente erroneamente separata dalla grande Vita.

In estate:

- la terra dà riposo, appoggio, senso di sicurezza, affidamento;

- l’acqua è fluida, elimina la durezza, le fissità, dà un senso di espansione, aiuta a uscire da se stessi, a rilassarsi, lasciandosi cullare per esempio dal ritmo delle onde;

- l’aria è il respiro della vita, vivifica, dà leggerezza, agilità;

 - il sole irradia calore, vitalità, tonifica, è simbolo del fuoco spirituale, dell’amore, del fervore.

In estate possiamo assorbire le forze risanatrici e ritempranti della terra, dell’acqua, del sole, dell’aria. Ognuno di questi elementi naturali ha una qualità specifica, una virtù da infondere, un dono particolare da elargirci.

Quello che più conta è l’atteggiamento interno. In un certo senso le vacanze sono “uno stato d’animo”.

Ho visto cose

- Un luogo antico, un teatro millenario, vibrare al suono di musica così suggestiva da sembrare discesa da altri mondi.
- Un gruppo di mamme di varie nazionalità, età e culture chiacchierare dei loro bambini in un italiano stentato e multicolore, ma unite dal linguaggio universale comune a tutte le madri.
- Un uomo commuoversi davanti a un ricordo.
- Una donna ridere, finalmente, della propria paura più grande.
- Un giorno d'estate diventare di colpo novembre, poi di nuovo il sole.
- Un'anatra spaventata scappare dal capobranco che la inseguiva e trovare rifugio vicino a degli umani.
- Una famiglia di gatti arrotolati insieme al sole.
- Un ragazzo grande e grosso occuparsi di un cucciolo con infinita tenerezza.
- Una bimba imparare ad andare in bicicletta da sola
- Un albero inchinarsi fino a terra con i suoi rami fioriti, come ad omaggiare i passanti

Il vero mistero del mondo è ciò che si vede, e non l'invisibile. O. Wilde